По вопросам ссылокЗакрыть

Бесплатный каталог статей очерков и публикаций | Вы можете бесплатно добавить статью | Разместить статью | Опубликовать очерки, статьи

Здравствуйте, Гость

Поиск:

Здоровые и красивые волосы. Как ухаживать за волосами

Автор: alexfint
Просмотров: 421
Слов: 391

Настоящая красота пользуется успехом во все века. В последние годы все больше девушек уделяют внимание натуральным препаратам для восстановления волос. Потому что, несмотря на развивающуюся индустрию красоты, в настоящее время все большее и большее количество людей разного возраста выражают жалобы на хрупкие и истощенные волосы, перхоть, безжизненность волосяного покрова, секущиеся кончики и даже ранние участки выпадения волос. Специалисты по кожным болезням чаще всего называют первостепенными причинами возникновения косметологических проблем с волосяным покровом неправильное питание, ухудшающееся с каждым годом состояние окружающей среды, постоянные стрессы, неграмотное применение косметологических средств.

Зачем жизненно важно правильно употреблять продукты питания? Рациональное насыщение организма необходимыми веществами обеспечивает циркуляцию кровопотока, что нужно для жизни и роста волосяных луковиц. В ваше меню должны входить витамины и минералы, сохраняющие здоровье и силу человеческого организма и волосяного покрова. В рацион рационального питания обязательно должны входить: зерновые продукты (гречневая крупа, рис, отруби, пшено), молочная продукция, нежирный творог, и сливочное масло, растительное масло (подсолнечное, из сои), мясо и мясо птицы, красные овощи и фрукты (морковка, болгарский перец, красные яблоки, томаты, красная смородина), листья салата, капуста, зелень шпината, лесные и грецкие орехи.

Первоосновой грамотного ухода за волосами и кожей головы является их чистота. Мыть волосы необходимо слегка теплой водой, и сразу после этого промокать свежим полотенцем и высушивать самостоятельно.

Важным условием хорошего состояния волос так же являются частые прогулки на свежем воздухе с непокрытой головой и бережный массаж поверхности головы. Следует исключить химические средства для ухода, так как они при длительном использовании разрушительно воздействуют на структуру волосяной луковицы. Добиться здоровья ваших волос нисколько не сложно. Просто надо применять моющие средства и бальзамы на основе целебных трав, стараться избегать перегревания феном, отказаться от "химии" и обесцвечивания.

По типу различают волосы на жирные, нормальные, сухие. Нормальные волосы: Эластичные, кожа чистая, без перхоти. Такие волосы не секутся на кончиках и не склеиваются в жирные прядки.

Сухие волосы: тонкие, легко электризуются. Из-за уменьшенного отделения секрета сальных желез в коже головы они секутся на концах, теряют блеск, становятся тусклыми и ломкими. Перхоть - постоянная спутница сухих волос.

Жирные волосы: быстро становятся жирными, если специально не ухаживать, обладают жирным блеском и склеиваются в отдельные пряди. Секрет сальных желез скапливается на коже головы, отчего кожа зудит.

Уход за волосами должен содержать и каждодневное причесывание в течение 2-3 минут. Благодаря этому с волос убираются излишки жира, пыль, распределить жировую смазку по всей длине волос.

Красота ваших волос - в ваших же руках!

Об авторе

Алексей Егоров


Рейтинг: Нет оценки

Читайте также:




Комментарии

Комментарии отсутствуют

Добавить комментарий

Вы не можете оставлять комментарии. Чтобы добавить комментарий вам надо войти Авто и мото Здоровье и медицина Красота тела, косметика Компьютеры Интернет Искусство и культура Наука и образование Промышленность Связь и телекоммуникации Спорт Строительство Семья и дети Увлечения и хобби Финансы Туризм Человек и общество